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今日は・・・

薄着に向けての 課題 ダイエット
余裕まったくなしスーツが 完全に入らなくなる前に
頑張らなくては・・・ なのですが・・・ 
それを 阻止する奴が居る  

学校が休みになって 結構 グダグダ 
「 飯なに~? 」 って奴です  

それで 学校休みになるたび 太るんです 

お家で昼食 簡単に済ませたいですよね 

今日の お昼は 簡単に・・・ こちら

正麺 塩


で 少しでも 栄養バランスと 食物繊維を 意識して
ニラと豚の炒め物を  トッピング で ¥300‐程

正麺塩+ニラ豚


そして 今夜のメニューは 
 油淋鶏 (ユーリンチー) で ¥800‐程
何にしても ダイエット向きでは ありませんね   


油淋鶏


シッカリ 頂きました 


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[ 2014/03/18 20:29 ] 日々の事 | TB(0) | CM(6)

おいしそう

夏娘さん、そう私も太ってはいけないって病院の先生に言われています。でもね、難しいですよね。
はい、そのラーメンこちらでも売っています。5食1パックで298円。実は日〇のらーめん屋さんが2パック(10食)300円特価で売っていたのでまだ残っているので今度考えてみますね。我が家の娘だとラーメン1食を野菜いれて私と半分、あと付け足しで海苔巻き餅一切れという感じです。
手作りのユーリンチーおいしそう。息子さんだと確かにガッツリかも。おいしいものたくさん食べられるって幸せですよね。
これからはお出かけするのも良い季節ですよね。
ズボラの私は岩盤浴の無料券を使って、寝っころがって汗かいて運動した気分だけ味わっていました。その後、露天風呂で寝っころがっていました。

[ 2014/03/19 00:21 ] [ 編集 ]

こんばんは

我が家も娘が帰ってきたので、
唐揚げを食べて残ったのを油淋鶏で食べました。
それにポテトサラダをつけたので、
ウチの方が高カロリーですね、きっとe-286
北海道でまたまた太りそう。。。
ダイエットしたいのになかなか踏ん切りがつきません。
[ 2014/03/19 02:54 ] [ 編集 ]

クーちょんさんへ

> らーめん屋さんが2パック(10食)300円特価
安い~ それはお買い得 (^○^) 
でも違うの二種より取りが 嬉しいですよね! 

お昼ご飯 困りますよね~ 
結構メニューに文句言うし 残り物では足りない
これも後一年で終わりかな (*^^)v
学費も 手も掛からなくなるまで あと少し・・・
手は 社会人になっても掛かるのかしら!?

年々太りやすくなって  (>_<) 
私も 時間が有ったら横になりたいタイプ
食べないか 運動か・・・難しい選択です。
お出掛けすると 散財してしまうけど 
春は お散歩しますかね。

岩盤浴に 露天風呂 羨ましい!!
無料券なんてモット良い良い ヽ(^o^)丿 
[ 2014/03/19 10:10 ] [ 編集 ]

みもざさんへ

ユーリンチーに ポテトサラダ 
確かに結構な 高カロリー 
でも ポテトサラダ 美味しいですよね (^◇^)
高カロリー 毎日じゃないから大丈夫と思いたい・・・

ダイエットと 禁煙宣言して
ダイエットは何処へ・・・忘れてるに近いですよ (;一_一)

この週末ですね 北海道 
準備は進んでいますか・・・
美味しい物食べて 楽しんで来て下さいね (^。^)y-.。o○
[ 2014/03/19 10:25 ] [ 編集 ]

うちは

3人ともほぼお昼家にいるので、面倒です。
だから、基本朝と昼はめいめいでしてもらってます。
ラーメンは、トッピングはおネギだけです。
おネギまとめて小口切りにしてタッパーに入れてて。
息子や夫は、お餅を入れてます。

もう3人とも日中いるのうっとうしいですよ。
私と息子のバイトは、夕方からだしね。
面倒~
[ 2014/03/19 15:19 ] [ 編集 ]

hirorinさんへ

今の状況 それぞれが同条件って感じですよね・・・
個々で ある程度 自由って事で。 
理想のリタイヤ生活に近いですよね!?
リタイヤしても 食事に洗濯など してもらって
当たり前って方も 多いみたいですから。

夕方からのバイトね・・・
私も 知り合いの店 お手伝いで 
夜バイトしてた事ありますが
面倒やし 大変やったわ。
特に冬 寒い時期はね。
[ 2014/03/19 18:51 ] [ 編集 ]

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