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バリエーションに困るな 「(´へ`;

最近 作り置きおかずが人気ようので 
本屋さんでパラパラ見て よっしゃ思って帰って来て 
結局なに作ろって  

毎回同じ様な、、、バリエーションに困る  
お買い物して来るんが 節約生活ですから
お安い材料で ワンパターンって事が
イメージ膨らまないのも原因かな~
何て言い訳してみたりして  


16,2,22 (2)


今回できた 作り置きおかずは、、、
ダイエットの基本 食物繊維豊富な牛蒡は外せへんって事で、、、

牛肉牛蒡に蓮の煮物 

高野豆腐の煮物 
味に飽きたら玉子とじ出来るようにと小さめサイズに 


16,2,22


右手前は カリフラワーのピクルス 
ダイエットにお酢物取り入れると良いって 
ブロ友さんから教えて頂いたんで一品に 

右手奥は サラサラ血液目指せ オニオンスープ 

左はオニオンスープ活用バージョンで ソースに埋もれてますが 
ミニハンバーグのトマト煮込み 

作り置きおかず 節約にもなるんで続けたい思てますけど、、、
お勧め教えて頂けたら嬉しいです 

買うても一瞬で放置されそうな予感のレシピ本、、、
断捨離したいのに 無駄に増やしたくないし  
無い知恵絞って頑張ってます 
ぼちぼちダイエット 


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[ 2016/02/23 10:16 ] ダイエット。健康 | TB(0) | CM(6)

こんばんは。
私も作り置きしてますよ。冬は、腐り難いので何種類か作ります。
するとね・・・・オカズの種類が増えて栄養バランスも良いよね。
最近気に入ってるのがナマスです。キクラゲのこりこりが好きです。
大根の炊いたん。^^
お豆さんとかも便利ですよね。^^
[ 2016/02/23 19:14 ] [ 編集 ]

こんばんは〜

たくさん作って頑張りましたね!
どれも美味しそうです。
スキレット料理もあるし素晴らしい(^^)
[ 2016/02/23 21:05 ] [ 編集 ]

ピーちゃんこさんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

作り置きのおかず 作る時は大変でも後で手抜き出来て
節約にもなって 良いですよね ^^
それに 色々な食材集めて作り始めるから確かにバランスも良いですね。

ナマスですか お酢物ですからカリフラワー無くなったらで ^^
大根炊いたんは少々飽きて来て ちょこっと休憩中なんです(笑) 
お豆さんね 最近洋風でひょこ豆やったし 
久し振りに基本に立ち返って ひじき豆か五目豆炊いてみようかな 
アドバイス有り難うございます (*´▽`*) 
[ 2016/02/23 22:59 ] [ 編集 ]

flower・aroma さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

ちょこっと頑張ったでしょう ( *´艸`) 
作り置きおかずあると 後で手抜き出来るし
意外と節約にもなるんです ^^
そやけど 同じ様なの多くなってバリエーションにかけるんですよね(汗)

困った時は 基本に立ち返って 和食
次はおばんざいかな~ダイエットに和食が一番らしいし。
何かアイデアあったら教えて下さいね 宜しくお願いします (*´▽`*) 
スキレット ほんま活躍してくれてます 
ダイエット真っ最中が恨めしいです 「(´へ`;
[ 2016/02/23 23:15 ] [ 編集 ]

おはようございます(*'-'*)
作り置き、どれも美味しそうですね!
私もほんのたまに、金平ごぼう位はするかな・・
不器用なので、いつも作りすぎてしまって、
最後は自分でなくなるまで食べるなんて事態に(笑)
以前、家族が多かった頃からだいぶ量を減らしてはいますが、
それでもなかなかお惣菜を作る量は減りません(笑)

私も夏娘さんを見習ってもっと作り置きお惣菜のバリエーションを
考えていかないとなって思います。

高野豆腐の含め煮、ここ数年は作っていませんが、
実は大好き♪(笑)
[ 2016/02/24 07:00 ] [ 編集 ]

小手鞠 さんへ

おはようございます ヽ(^o^)丿

きんぴらごぼう 良いですね~
お弁当作ってる頃は定番でした 最近作ってないな
有り難うございます 今度のゴボウは金平で ( *´艸`)
牛蒡はオリゴ糖やったかな お腹の調子整えるとか!?
何や良いそうなんですダイエットに 
小手鞠さんもゴボウいかがですか (*´▽`*) 

高野豆腐の含め煮 私も何年振りか分からんほど前です。
これも 高たんぱくであってダイエットにええってレシピ本に 
結局 昔ながらのお惣菜がええって事なんでしょうね 

昔の癖で作り過ぎる、、、何や分かります 「(´へ`;
私は昔の癖でお買い物しすぎに 作り過ぎです 
私も無駄にせんよう 再度火入れてキッチリ頂いてます ヾ(;´▽`A``
[ 2016/02/24 09:52 ] [ 編集 ]

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