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認知症予防に なるかしら・・・

認知症予防
何が一番効果的なのかしら・・・

巷では 新聞等の文章を 声を出して読む。
    散歩。 日記を毎日書く。
    一人で交通機関を使っての外出。
    などなど・・・その他あるみたいです。

効果の程は・・・

働き盛りの方が 認知症発症する
若年性認知症も 存在する事から 認知症のタイプによって
一概には 何が良いって事は言えないのかな・・・
と 私は思うのですが 

母が 比較的早く 60代で 認知症発症しているのと、
アルツハイマー は遺伝する可能性があると
以前 耳にした事 一抹の不安が・・・
 (医学的に何が本当なのか 私には分からない)

就活中の今 時間に少し余裕があるので
PC初心者で ブログ初めてみた 

これが 認知症予防に成るのかは・・・
残念ながら分からない 

ただ 日々思った事を文章にする
始めてみると 意外と大変 
自分の覚え書き的な 日記とは違う事、
つたない文章でも 訪問して下さる方が・・・
有難い事で 感謝 

皆さんのブログ 訪問して
テンプレート変えてみようみようかな・・・とか。
 (でも 調べないと スグ出来ない)
写真添付~デジカメは有るんだけど・・・
 (調べてみたけど・・・出来るのか 少し腰が引ける)

ボチボチ マイペースで 日々勉強
認知症予防に なるかしら・・・



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[ 2014/01/26 11:03 ] 思う、、、 | TB(0) | CM(2)

刺激にはなってるかも。

アルツハイマーになりやすい人って、

・糖尿病もしくは予備軍
・アルコール全くダメ
・水分が十分でない

と、聞いたことがあるけど、本当かなあ。
母は全て当てはまっていましたが、、、

日記帳では続かなかったけど、
ブログは続いてる、不思議です。
頑張ってるわけじゃないのに^_^
[ 2014/01/26 11:54 ] [ 編集 ]

ぐりぐらさんへ

> アルツハイマーになりやすい人って、
>
> ・アルコール全くダメ
> ・水分が十分でない

が 母には当てはまってますね・・・

ぐりぐらさん お母様アルツハイマーなんですね。

日記では続かないのは・・・
どんどん ネガティブな世界に入り込んで行くからかな~
パソコン触りだして 皆さんのブログ訪問
介護あり、仕事が大変あり 等々
デモ 上手に気分切り替え楽しい記事だったり。

これじゃ駄目って ポジティブ思考になれる。

コメント頂いて、日記とは違う喜び (*^^)

写真も~ 何とかしたいな~ とか
一歩一歩進むのも楽しくて。

子供には
「そんな事出来て当たり前」って言われてますけど e-260

[ 2014/01/26 13:39 ] [ 編集 ]

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