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梅雨時期にむけて (*´▽`*)

日曜日はえらい雨降って  
如何お過ごしでしたか、、、


ゴールデンウィーク後 はじめの休日ですから 
まったり過ごされた方も多いんやないでしょうか 


ダイエットと始めたウォーキングも 
雨の日は まったり だらだら ゴロゴロ 
そうなると つい、、、おやつ沢山食べて、、、 


早々と梅雨入りした 奄美に沖縄 
言うてる間に じめじめ鬱陶しい雨の季節到来です 


その前に 梅雨時期対策をと考え 
こんなん買うてました  



18,5,12 (7)



今さらなんですが ヨガマットです 

以前 こんな本買うて 



18,5,12 (8)



『ずぼらヨガ』 に 『体幹体操』 

暑い時期 裸足でフローリング平気な時は続いてましたが 
寒くなり始め ポーズによって カーペットの上では 
足滑って踏ん張りが利かんで 幾つかが抜け始めると 
簡単に続きそうな『ずぼらヨガ』すら さぼりがちとなり 
続いてませんでした  


頂いたコメントから ジム行ってはる方 
以外に多いのかなと感じてますが 
手軽に行ける所には無く 
往復に時間掛かると 続く気しいひんし、、、 


又 自己流で 
雨や真夏の暑すぎる日はしてみようかと 
ヨガマットです  

それがね~ 
買うたんはええけど 
順調にウォーキングしてた事もあって 
しばし部屋の隅に立てたままのヨガマット見てた子供から 
ついに  
『買うて満足したん、、、
暑なったら ごろ寝マットか  』 何て厳しい言葉 
何度も言われんように頑張らんとと思てます 

今度こそ少し結果を 



最後までお付き合い有り難うございました 



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[ 2018/05/14 16:54 ] 日々の事 | TB(0) | CM(8)

こんばんは(^^♪
息子さんの言葉に笑ってしまいましたぁ(笑)
子供って残酷な言葉を平気で口にしますよね。
だけど、面白いですよね(^▽^)/

確かにもうすぐ梅雨ですね!
その前に、こたつ布団とか冬布団とか
綺麗にしておきたいけど、まだ手つかずです。
なんやかんや言い訳しては、ぼ~~っとする毎日。

ヨガマットがあれば、
ヨガの本もちゃんとあるし、
これであとは実行に移すことが出来ますよね!

出来る事からコツコツとが基本ですもんね。

お互い、頑張るところは頑張って、
手抜きするところは手抜きして(笑)
やっていけると良いですね!
[ 2018/05/14 20:44 ] [ 編集 ]

小手鞠 さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

酷い言いぐさでしょう 
さすが私の事分かってるとも言えるけど(笑)
何とか結果出さんと (; ・`д・´) 

難しいですね 梅雨までに片付けるか 
梅雨明けてから 片付けるか、、、
私は積み上げて置いてた毛布2枚 
今日 洗濯しました ☆⌒d(*^ー゚)b
炬燵布団は、、、マダ置いてます 
深夜テレビ見るのに必要かもとか言われて 
私としては片付けたいのですが、、、
これは梅雨明けに片付ける事になりそうです ヾ(;´▽`A``

しようと思うと 沢山ありますよね用事 
 
けど私も 合間合間にツムツム休憩です 
まあボチボチしましょうかね 
暑さに体が慣れてない事もありますし (;´∀`) 
明日は30℃超えとか 
お互い体に気い付けて頑張りましょうね ヾ(≧▽≦)ノ
[ 2018/05/14 23:26 ] [ 編集 ]

おはようございます。
あると良いかもですね。
真夏も運動しないですよね。冷たいアイスとか食べたくなるし・・・頑張りましょう。
私は、どうしようかな?
[ 2018/05/15 03:52 ] [ 編集 ]

「買って満足」
ありますね~~そう言う事。(^_^;)
「とりあえず明日から」
とか。(笑)
息子さんの厳しいお言葉、私はダンナに言われます。ハハ
ウォーキングを続けてる夏娘さん、エラいと思いますよ。

最近、ずっと放置されていたバランスボールを使うようになりました。
松重豊さんの損保のCMを見てから私もイス代わりにしています。
いつか使うんだぜ!(笑)
[ 2018/05/15 14:33 ] [ 編集 ]

ピーちゃんこさんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

ヨガマット 買うて良かった思います  
ポーズによって手足滑って踏ん張りがきかないって事なくなりました。

そうそう暑くなると冷たいアイス美味しいですよね 
まあアイス好きの私は年中食べたいんですけど (;´∀`) 

ピーちゃんこさんは、、、
ジム行ってはるんやし大丈夫でしょうネ (*´▽`*)
[ 2018/05/15 22:58 ] [ 編集 ]

理事長の妻 さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

「買って満足」私だけやないんですね 良かった (;´∀`)
買うときは頑張るつもりで買うてるんですけど、、、
つい後回しとなってしもて 

息子と同じ突っ込みを旦那さんが 
言われるとドキッとしますよね ヾ(;´▽`A``

今ウォーキングが楽しいのは 
以前と同じ所まで歩いて 歩数が減ってくるんです
イコール歩幅が伸びてるって事で 
ウォーキングシューズに変えてから
少し変わり始めたかなって嬉しくって頑張ってます ☆⌒d(*^ー゚)b

バランスボール うちにも転がってます~
息子が時々座ってテレビ見ています 
私も座ってテレビ見ようと思いながらごろ寝、、、 
寝っ転がって浮腫んだ足乗せて、、、 
これまた使い方間違ってますね 
ちょっと心入れ替え頑張ります ヾ(≧▽≦)ノ 
[ 2018/05/15 23:27 ] [ 編集 ]

おはようございます。

私も自宅で自己流ヨガをやってた時は足が滑って踏ん張りがきかなかったです。マットが欲しいとずっと思ってましたが、その後が続くか不安だったので購入できませんでした。でもジムへ通うようになって、プログラムにヨガがあるので、とうとう購入しました。クッション性もあって足が吸い付く感じでいいですね。
[ 2018/05/17 08:32 ] [ 編集 ]

ツインズママ さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

そうですよね ポーズによって足滑って 
無理すると変な故障しそうですよね 
敷くのはバスタオルでもOKだなんて、、、
事ないですよね~

私も感じました クッション性に
何とも言えない足が吸い付く感じは安心感がありますね 
踏ん張りがきくと ヨガポーズも効果ある感じがします 
梅雨時期に真夏は大活躍させる予定です ヾ(≧▽≦)ノ 

ジムプログラムにヨガも入ってるんですか 
良いですね豊富なプログラムは楽しみながら通えますね 
これは効果的ってのあったら教えて下さいね~ o(〃^▽^〃)o 
[ 2018/05/17 22:22 ] [ 編集 ]

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