たかが20分されど・・・ε=( ̄。 ̄;A

相も変わらず スッキリしない気分のまま 
もうどれだけの日が過ぎたんか 
良いも悪いも 一度気分をリセットしたいなと 
重い気持ちのまま 立ち寄る事が出来なくなった実家  
やっと行って来ました 

( 宜しかったら関連記事 
『ちゃくちゃくと進むゴミ屋敷化 (@_@;)』 です )


一時から思うと 
季節が移り変わり 
窓が開けられてた事で 
ほんの少し どんよりした空気が 
軽減されてたかな・・・ 

けど、、、座る事すらためらわれる状況は変わりなく 
玄関で靴脱ぐ事すら一瞬のちゅうちょ 
立ち止まってしまった 


今の現状にザックリ目を走らせ 
差し障りのない事を 私は立ったまま話し 
滞在時間は20分 
たかが20分 されど20分 
私には限界でした 


これで 又しばし行かなくてもええかな、、、



買い物済ませ 帰ったのが夕方 
気分を少し変えたくって 
今まで向かう事の無かった方向へ  



18,4,25



いつもとは全く違う 賀茂川の景色 
たまに ドラマの撮影してはる所らしいです 

爽やかな風に吹かれてのウォーキング 
少し気分転換となりました 

お買い物等で歩いたんは、、、2,400歩 
ウォーキングで歩いたんは、、、4,838歩 
歩き始めると快調に歩けるようになり始めました  


18,4,25 (2)



これでダイエット 結果出ると嬉しいのですが、、、
出来るだけ時間作り 頑張れたらと思います 



最後までお付き合い有り難うございました 



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[ 2018/04/29 09:56 ] 父と母と・・・ | TB(0) | CM(12)

こんにちは。

さっきTVで体重が1キロ減ると膝への負担が5キロも減るという お医者さんの言葉に

反応してしまいました。

今の時季 夫に誘われ(とは云っても師匠は私ですが)山菜採りに山に行くことがあり

3時間ほど笹薮や折れた木々の中を歩き回ります。

筋力が落ちていますし 体重も一時より20キロも増えてしまい 脚が付いていかず

転ぶこともある始末。少し山菜採りで体力が戻ったら 歩いてお買い物へ出掛けたいと

思っています。

お互い無理をせず 体力を戻せたらいいですよね。
[ 2018/04/29 17:19 ] [ 編集 ]

ご実家に行って来られたのですね。
頑張りましたね(^_^)
たかが20分、されど20分!!ですね。うん。←深い頷き

爽やかな新緑の中を歩くと、自分の中の空気も入れ替わりますね。
[ 2018/04/29 19:41 ] [ 編集 ]

こんばんは(^^♪

行っても気になる、行かなかったらもっと気になる、
それなら思い切っていってみたんですね(^_-)-☆

20分でも頑張られたと思うし、
そう、しばらくは行かなくていいかな?
って思えたのが、一番の収穫だと思います!(^^)!

ひょっとしたら、
いずれは何とかしないといけない場面が来たり、
もっとかかわっていかないといけない時が来たり、
だけど、それまでは、なるべくなるようになるさ!
と割り切って考えることも大事かなって。

私自身、どうもできない現実を
そう思って毎日過ごすしかありませんしね。

履きやすい靴で快調にウオーキングですね(^_-)-☆
今日は暑かったですよね。
私も昼から1時間ほど、ゆっくりお散歩しました。
でも暑くてのぼせそうでした(笑)
[ 2018/04/29 20:35 ] [ 編集 ]

こんばんは

ご実家へは歩いて行ける距離なのですか?いつもお散歩されてますね。
ここを歩いて気持ちを切り替えて帰られるのですね。
風景も春が終わっていくのを感じられます。

歩くのも慣れでだんだんと歩けるようになるのですね。気候がいい今の季節にたくさん歩けるようになるのがいいですよね。ダイエットの結果はあとからきっとついてくると思いますよ。がんばって下さいね♪
[ 2018/04/29 21:41 ] [ 編集 ]

あんこ さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

そうなんですかビックリですね~
体重が1㎏減ると膝への負担がそんなに軽減されるなんて
逆の事も言えるんですよね 1㎏増えると 
膝へ5kgの負担が増える 怖いです気い付けんと ヾ(;´▽`A``

山菜の採れる山が近くに有るんですか 
素敵な所ですが けど3時間は大変 
お薬の影響ですね20㎏増は 
早く戻ると良いですね (*´▽`*)

お互いに体力維持 ダイエットと頑張りましょうね ヾ(≧▽≦)ノ
[ 2018/04/29 22:47 ] [ 編集 ]

理事長の妻 さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

もう迷いに迷てやっとでした 
行くのもストレス 放置するんもストレスで 

たかが20分、されど20分!! 
この心理分かって頂けて嬉しいです 
もう精一杯の頑張りでした 
けど続けて行ける気はしないです (;´∀`) 

写真の所まで歩いたんは初めてでしたが 
いつもの賀茂川と違って新鮮でした 
自分の中の空気も入れ替わる感じ 
そうですそう 無意識に深呼吸してました 
ストレス吐き出して 又頑張ります 
有り難うございます (*´▽`*)
[ 2018/04/29 23:12 ] [ 編集 ]

小手鞠 さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

そうなんです 行くのも行かないのもストレスとなって 
行って何か乗り越えられるかなと思たんですけど
あきませんでした 頑張って20分 
次は何時になるか、、、
それそれ しばらくは行かなくていいかな?って思えたのが
本当に良かったです (*´▽`*)

そうですね まだ元気かなと思える今は 
何してても見ないふりが良いのかもしれませんね 
割り切るそうなんですよね 有り難うございます ^^

ウォーキングシューズ歩きやすい事で 
少し足を延ばしてと思えたりします ( *´艸`)
今日も良いお天気で日差し暑かったですね 
私も歩きました 
日差しが強いとお散歩コースも悩みますよね 
お互い 体調に気い付けて 
体力維持にダイエットにと頑張りましょうね (*´▽`*)
[ 2018/04/29 23:38 ] [ 編集 ]

ツインズママ さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

あぁ、、、そうか~
実家の方で歩くのも川の畔での写真ですね 
鴨川に高野川なんです 地図では出町近辺の川なんです 

そして日頃歩いてるのは 賀茂川 
鴨川の上流 上賀茂神社近辺から北山~北大路です 

実家までは いつも車で20分程でしょうか 
過去には歩いて行った事もありますが 
遠かったですよ 1時間ちょっとかな(笑)

この日は家へ帰ってから 夕方歩いて出掛けました
気分がドンヨリしてたんで (;´∀`)

そうですね 快調に歩けるようになって 
歩くペースも自然と早くなった様に感じます 
早くも日差しが強く 歩くコースに迷いますが 
そうそう 今のうちですよね頑張ります ☆⌒d(*^ー゚)b

結果はあとから ついてくると期待しつつですね 
有り難うございます ヾ(≧▽≦)ノ
[ 2018/04/30 00:03 ] [ 編集 ]

おはようございます。
気になってたご実家へ行って来たんですね。元気で暮らしてくれてたらそれで何よりですね。
河沿いのお散歩は、気持ち良い物ですね。京都大好きです。自然のエネルギーを吸い込んでスッキリしましょう。
[ 2018/04/30 10:00 ] [ 編集 ]

実の親なんですけど
父の所に行くのは気が重いです(・・;)
自分は冷徹な人間なのかと
時に凹んでいますよ。

と、言いつつ。
これから洗濯物を届けに行ってきますわ( ´艸`)
最近は滞在時間がどんどん、短くなってきています。
[ 2018/04/30 13:43 ] [ 編集 ]

ピーちゃんこさんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

有り難うございます (*´▽`*)
どうしても行けなかったの何とか行って来ました 
とっても短時間でしたが 必要な事確認するには十分でした。
そうですね元気で居てくれたら問題ないですよね 
又少し日を置いてで良さそうです。 

歩いて行ける所にこんな山間の風景があるとはでした 
私 なぜか水のある風景が好きで 
イッパイ深呼吸してきました ( *´艸`)
[ 2018/04/30 20:24 ] [ 編集 ]

きっしぃ さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

お洗濯物しては届けるのは大変な事だと思います 
頻繁に顔を合わせると 話すネタもなくなって 
特に男親とは、、、
きっしぃさん冷徹やないですよ 
長い時間居てるのも困りますよね。

私は20分で十二分過ぎました ε=( ̄。 ̄;A 
無理しな程度で頑張らんとですね 
有り難うございます (*´▽`*) 
[ 2018/04/30 20:53 ] [ 編集 ]

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