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そやったそやった賑やかでした ヽ(^o^)丿

頑張ってます 
初めてのウォーキングシューズ 
快調に歩き始めて 8日目となりました 
うち2日は雨と デパートへのお出掛けで没でしたが  
それ以外は ブロ友さんに教えて頂いた 歩く目安 
1日 最低30分で4,000歩を歩くの課題にしています  

軽い筋肉痛のような疲れが足に蓄積しつつあって 
上り坂を歩いたしかな、、、お尻も軽く筋肉痛です  




ただただ歩き続けるのもで 
4月も覗いて来ました 上賀茂神社の手づくり市 
そしたら アレアレ そやった~
毎年 5月5日に開催される 『くらべ馬』 の練習してはって 



18,4,22

18,4,22 (2)

18,4,22 (3)



馬 練習で走らはった後 立ち止まって動くの拒否 
ゆう事聞かはらへん 5日の当日は頑張るんだよ  


少し休憩がてら 手づくり市をぶらぶら  

季節で並ぶ商品も変わって 
綺麗な色のストールが  


18,4,22 (5)


ちらり 覗いて あかんよ 7,000円って手が出ません 


18,4,22 (6)


18,4,22 (7)

18,4,22 (8)


カードを数枚使って作ってはるん 
額縁の中で 立体的に 見えます 
写真では 分かりにくいでしょうか、、、
横から透かして撮ってみるとこんな感じです 


18,4,22 (9)


ムーミンとスナフキン 気になったけど 
結構なお値段 5,000円 

結局 手が伸びるんは、、、
あかんの分かってるんですけど  


18,4,22 (11) 
18,4,22 (12)  18,4,22 (13)

( 小さな写真 クリックで大きくなります )

そして 手作り市恒例となった 石鹸 
今回は、、、汗ばむ季節到来って事で 


18,4,22 (14)


あせもを癒す成分が入ってるのをお買い上げ 

美肌ブレンドって石鹸は 香りが良くって気に入ったんですが 
又のお楽しみって事で今回は見逃しました 


18,4,22 (15)


又 歩いて帰る前に 水分補給を 


18,4,22 (16)

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この日 酵素ジュースは売り切れ 
梅を炭酸割りで頂きました 


18,4,22 (18)


乾いた体に染みわたります 美味しいです  

帰ってのお楽しみは、、、
茶団子に ほうじ茶大福 金柑大福 


18,4,22 (19)


金柑大福が 何と美味しかって 
今度は れもん大福を頂いてみたいなって 
又々良からぬことを思てます  

次の手作り市までに 
少しでもウォーキングでダイエット効果 
数字で少しでも表れた時だけと決め 
ご褒美大福 
頑張ろうと思います 



最後までお付き合い有り難うございました 



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[ 2018/04/27 00:26 ] お出かけ。散歩 その他 | TB(0) | CM(8)

おはようございます。
手作り市行きたいと思いながらも行けずにいます。
見て歩くだけでも楽しいものですね。お値段が結構高いので見るだけで十分ですね。
食べるもんは、ご褒美ってことでいいですよね。
[ 2018/04/27 04:14 ] [ 編集 ]

おはようございます(^^♪
ウオーキング、頑張ってますね(o^―^o)ニコ
継続は力なりですよね。
少しずつで良いんです。
無理しないででも少しだけ頑張って
続けましょう・・・なんて
自分自身にも言ってます!(^^)!

で、頑張った後のご褒美は美味しく頂く(笑)

とにかく健康でないと何もできませんものね、
動いて食べられたら、一番いいのかなって
思います(^▽^)/

GW突入ですね!
そんなに行事が頻繁にあるわけでもないけど、
なんとなくせわしなく感じてしまいます。

子供たちが帰ってくるのかなとか、
私の仕事休みが多いから
義母のご飯づくりめんどくさいなとか、
どこか行きたいなとか、
とりとめのないことを考えながらの
今日は朝を迎えています(笑)
[ 2018/04/27 07:22 ] [ 編集 ]

おはようございます

しっかり歩いていらっしゃるので筋肉痛なのですねえ。私はマシンで歩いて、自転車もこいで、筋トレしてでも筋肉痛にならんのですよ。
出店で気軽に手が出せるのは、そうそう食べ物ですね(*^-^*)
おたのしみが待ってると、ウォーキングにも張りが出ます♪がんばってね~!!
[ 2018/04/27 08:58 ] [ 編集 ]

散歩をしていると意外な発見があって面白いですね。
新緑の中のお馬さん、凛々しく美しいですね。(*^_^*)

毎日30分も歩いているんですか、すごいなあ。
蓄積疲労は辛いと思うので無理せず楽しんでくださいね。
お尻って意外と凝りますよね。
YouTubeにマッサージ方法とかありますよ、ご参考まで。

そして待ってました♪散歩の後のご褒美♡
茶団子が美味しそうですね~(*^_^*)♡♡
運動直後に牛乳を飲むと骨密度が上がりますよ。
茶団子とは合わないですけど(笑)
[ 2018/04/27 10:57 ] [ 編集 ]

ピーちゃんこさんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

手作り市 四天王寺さんへも出てはるお店多いです 
場所によって雰囲気は違いますが 
上賀茂神社は植物園のついでって感じで十分や思います 
手作り市行ってると植物園の行きかた聞かれますよ ^^

目にとまるとお高いのが多しです 
露店で買うにはちゅうちょしますよね 
雰囲気で衝動買して後悔しそうで怖くて ε=( ̄。 ̄;A 
そうです食べて無くなるのが一番ですね 
少し控えてたんですが食べてしまいました (;´∀`)
[ 2018/04/27 22:53 ] [ 編集 ]

小手鞠 さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

アッと言う間に暑くなるかなって 
今のうちに少し頑張ろうと思って 
癖づくと続くかなと すぐにさぼり癖がね ヾ(;´▽`A``

今日は夕方 歩こうと思ったら何や空模様が、、、
歩くの止めて良かったです えらい雷と雨でしたね 
ツムツムのビンゴカード新しいのしてました(笑)

GWはあまり変わらない日常を過ごす予定です 
どこへ行っても人溢れてるしね (´Д`|||)
子供が出勤で車貸してって言うてるし 
GW出掛けるには歩くしかないですよ大変やわ~
小手鞠さんも大変ですね 
お休みやし食事もお休みとはならないし(笑)
静かな休日は無理そうですね (*´▽`*)
[ 2018/04/27 23:07 ] [ 編集 ]

ツインズママ さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

ビックリでしょう~ ヾ(;´▽`A``
歩いて筋肉痛って坂道で頑張り過ぎましたね(汗)
完全に運動不足です ε=( ̄。 ̄;A 

ツインズママさん 筋力が有るんですよきっと
スイミングもしてはるし 
ウエイトトレーニングではヘッチャラなんですね
頼もしんです (≧▽≦) 

露店で高いの買うて後から後悔した事があって 
それ以来 慎重になりました 
そうそうお腹に納めてが一番ですよね(笑)
少し控えてたんですが 食べました 
行っても月に一度ですから良いかな 
有り難うございます 頑張ります 。.:♪*:・'(*⌒―⌒*)))
[ 2018/04/27 23:21 ] [ 編集 ]

理事長の妻 さんへ

こんにちは ヽ(^o^)丿

ですね車で出掛けるんと違って 
歩くペースだとゆっくりで色々な発見が 
馬って綺麗ですよね乗馬してみたいけど 予算が(笑)

なるべくお天気や用事で駄目な日もありますが 
今のうち 暑くなる前に癖付けと思って 
最低のレベルなんやと思います30分で4,000歩
結構なハイペースですが ウォーキングシューズなら歩けました 
それが嬉しくって 頑張れてます 
今日は夕立 雷で中止 休足日となりました o(〃^▽^〃)o

お尻 そうか凝りかもしれませんね、、、
検索してみます ヽ(^o^)丿 

少し我慢してたんですが 
久し振りのご褒美 時には良いかなって 
今まではご褒美が多過ぎましたね
理事長の妻さんも 茶団子お好きですか 
あっさりもっちりと美味しかったです ( *´艸`) 

運動直後の牛乳が骨密度アップですか 
知りませんでした 骨密度要注意ですから 
飲むようにします 有り難うございます ヾ(≧▽≦)ノ
[ 2018/04/27 23:39 ] [ 編集 ]

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