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何ヶ月振りかな、、、( *´艸`)

朝晩ひんやりしはじめ 
お昼間は快適な季節となりました 

ほんま久し振りに 歩いてお出掛け 
何ヶ月振りか、、、 

春はダイエットと 
ウォーキングシューズ買うて頑張ってたはずが 
暑さに負け 私とした事が  


久し振りって事で無理は禁物 
相変わらず自分に甘くて 
向かった先は 恒例の手作り市 上賀茂神社です 



18,10,28



神社境内に入り アレいつもの風景やない???
上の写真 あるはずの物がナイ 

下の写真は 今年1月の物です 



18,2,2 (6)



干支の絵が飾られてるんですが、、、
どうやら 9月4日の台風21号で被害があったようです 



18,10,28 (2)



こちらは変わらず 神馬ご出勤  



18,10,28 (3)



境内 ちょっぴり色付き始めですが 
今年の紅葉は、、、
樹が傷んでるからどうでしょうか 


手作り市をひと回り 
足遠のいた数ヶ月のうちに 少しお店にも変化が 



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手作りなんかしら??? 
靴屋さん 
手作りにしたら お手頃価格 6,000円程やったと 



18,10,28 (5)



涼しくなって編みぐるみ登場 
真ん中の狸に誘われて 一枚 



18,10,28 (6)



いつも 同じ場所でお店出してはる カリンバ 
たまに弾いてはる 優しい音色 

気になりつつも そこそこのお値段 
使いこなせるか疑問 横目で通過なんです 



18,10,28 (9)



結果 私が買うんは おやつ 
わらび餅と 
餡子が包まれた あんわらび 



18,10,28 (10)



わらび餅は 子供に持って行かれて 
私は あんわらび  



帰りは少し遠回り 賀茂川へ 
桜の樹 少し秋色、、、



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久し振りのウォーキングは 7,656歩 
また 時間作り歩かんと 
これっぽっちで 軽い疲労感なまってます 



最後までお付き合い有り難うございました 



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[ 2018/10/28 18:51 ] お出かけ。散歩 その他 | TB(0) | CM(6)

欲しいのは緊急事の余裕かな、、、ε=( ̄。 ̄;A

朝晩 ひんやりし始め 
もう数日すれば 暖かいおこた恋しい頃に 

長期予報でこの冬は 暖冬傾向と聞きました  

けど今年の冬は灯油が高そうですね、、、

ガソリンを入れようとスタンドへ  
今まで嫌ってたセルフ 最近利用してます 
初めての時は お店の方が給油してくれはって  
2度目はお釣りは何処とウロウロ 
3度目でやっと問題なく お恥ずかしい事で 

そして 4度目 
ガソリン価格にビックリしました 1ℓ 159円  
スタッフ居はるスタンドでは 169円って 
セルフ使える様になって良かったなと感じた瞬間でした 



こちらは 変わらずお得価格日に 



18,10,24



頼まれたお使いのついでに見て来ました 
映画 『億男』 
宝くじで 3億円当選って凄いですね~ 
途中なにナニ・・・って所も有りましたが良い映画でした 


私は、、、何千円も出して宝くじ買う事は無くなりました 
年に数回 ロトを買う程度 
一番多い当選金額で 2,000円です  

一攫千金 三昧生活をしたいとは思いませんが 
今思うのは 緊急時の余裕資金の必要性  

台風 21号の被害 
年内には 何とか修繕終わりそうですが 
上がって見ないと分からない 大屋根修理に
アンテナの立て直し 
ベランダ波板張り 全て含めて 
60万程度ではないかと  

最終的には一部保険で賄える予定ですが 
保険が出ないで 毎年のように被害が出たらと思うと怖い事です  


緊急時の余裕資金 当たらんかな~ 



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[ 2018/10/24 23:55 ] お出かけ。散歩 その他 | TB(0) | CM(8)

内容のない見積書 (。´・ω・)???

ベランダの波板採寸から10日程が経過して 
ヤット届いた見積書 

保険会社に提出するのに必要な写真 
撮影して帰ったのに、、、
消去して無いって言うんです 
それやのに デジカメ持って来てないって 


おまけに 内容の無い見積書 



18,10,18

18,10,18 (2)



バルコニー屋根波板張 1式 ¥61,000- 
諸費用も 1式で、、、¥18,000- 
それに 消費税がプラスされて 合計金額が ¥85,320- 
これだけが記されていて 
材料の材質・サイズ・数量等に 
大工さんの施工料金の記載もなし 

不可解に思いながらも 
この工務店に 
アンテナの倒れたんと 
大屋根の修理も一緒に出来るかを聞くと 
出来ます見積り作って来ますと、、、帰って行った 



けど 現在 アンテナと大屋根施工依頼してる 
いつになるか不明の電気屋さんは 
『状況を 屋根に上がって見ないと見積りが作れないから』 
と聞いてるんですが、、、
そらね そうですよね 



このまま この工務店に波板直してもうてええもんか、、、 



火災保険の会社に聞いてみようか、、、
内容の無い 1式の見積書 


大屋根の修理 アンテナはどんな見積り持って来るんやろ、、、


80㎝×350㎝ 程の小さなベランダの波板屋根 
¥85,320- は妥当な価格なんやろか、、、 


不安材料が重なると 
全てを疑いたくなります 
どないしたらええんやろ 



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[ 2018/10/18 15:03 ] 疑心暗鬼 | TB(0) | CM(8)

もう大失敗です (;´Д`)

ぼちぼち秋の気配が、、、
憂鬱な気分で過ごす事が多くなった今日この頃 

ブロ友さんの記事は綺麗なコスモスのお写真でした 

私が季節の移り変わりを感じたのは風邪 
駄目やんね~  

風邪の咳が治まり 残すは鼻風邪のみ 
咳は出ないし 迷惑にはならんよね 
鼻炎の薬を飲んで出掛けた先は、、、 



18,10,13

18,10,13 (2)



『日日是好日』 見て来ました  

それがね、、、お薬を飲んで出掛けたのが間違いで 
せっかくのええ映画 眠気との闘いとなってしもて  
もう反省です  

帰り道で買うたんは ほんま久し振りの本 
スマホを持つようになり 
持ち歩く事がなくなり 
買わなくなった本 



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買いました 『日日是好日』 
ゆっくり 映画の場面も思い出しながら読もうと思います 


風邪薬飲んでの映画鑑賞はご注意を 



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[ 2018/10/17 22:59 ] お出かけ。散歩 その他 | TB(0) | CM(6)

最初の一歩 ヾ(;´▽`A``

ほんま辛気くさい事で  

そやけど やっとこさです
最初の一歩って事で 
飛ばされたベランダの波板 採寸が終わりました 

1ヶ月程掛かって 波板の採寸だけです 
さて、、、この見積書はいつ頃届くんやら、、、 

倒れたアンテナに 傷んだ屋根の確認 
見積書作成の下見は、、、『11月末かな』 って  
次の台風シーズンまでには直るんやろか 
こうなると笑うしかないですね  



急に気温が下って 立派な風邪ひき 
風邪口実に 実家通いはおさぼり 
『風邪うつしたら悪いしね』 何て言いながらニンマリ 
見たい映画はあるけど、、、自粛 

そんな日に届けられたのは
何で どれも同じ形・・・



18,10,10

18,10,10 (2) 18,10,10 (3)



きびだんご 白桃味と 定番と、、、



18,10,10 (4)



18,10,9

18,10,9 (2)



茶団子も 串なし 見事に同じ形 丸い  


台風被害も 早く丸くおさまらんかな~ 


有り難きお土産 けどダイエットの敵 
美味しくやっつけてやりました  



私は大した事ないですけど 
酷い風邪ひいてはる方がちらほら 
どうぞご自愛くださいませ 



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[ 2018/10/12 17:29 ] 日々の事 | TB(0) | CM(6)

私にも効果でるかな、、、( *´艸`)

教えて頂きました ダイエット成功者に 
ただ 数々あるダイエット情報 

長続きさせられるんか、、、
私におうてるんか、、、 
かなり不安ではありますが 
簡単そうなんで チャレンジだけはしてみよ思て  



それは・・・これなんですけど 
ご存じの方 いはるかしら  
私は 初体験でした 



18,10,6



オートミールです  

オートミールはシリアルに一種やそうで 
私が良く朝食として食べる グラノーラの材料にも使われてるそうで 
オートミールに砂糖やオイルを混ぜオーブンで焼くと
グラノーラへとなるそうです  

グラノーラは甘いので 朝食や おやつ感覚ですが 
オートミールはどんな味にでもなるし 
簡単調理で温かくして食べたり 
ころから寒くな季節はお勧めと教えて頂きました  



18,10,6 (2)



ビタミン・ミネラルに 食物繊維が豊富と書かれていいます 

自家製ミューズリーって、、、
グラノーラと同じく 牛乳やヨーグルトにフルーツトッピングで 
食べる事が出来ると書かれてますが 
加工された グラノーラに慣れた私には ポソポソ違和感が 
摘まんで口にしたけど とてもじゃない美味しい物では、、、


食材として使うのが良さそうかな  


パッケージにも 
電子レンジで簡単 おかゆ風になると記されてますし 
教えて頂いた 中華風お粥を試してみました 



18,10,6 (5) 18,10,6 (6)



お水150㏄程と  鶏ガラスープの素  卵1個
オートミール大さじ3杯 

好みの濃さの鶏ガラスープに溶き卵 
卵が固まったら オートミールの器にかけて 



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レンジで30秒~50秒チン 



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ブロッコリーと 自家製のサラダチキンを添えて頂きました  



お粥より なめらかな食感 
一口目ではビックリ 少し違和感がありましたが 
食べ進むにつれ 違和感は無くなり 続けられそうかな 



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乳幼児用規格適用食品と記されてるので 
安全性が高い バランス栄養食品の様です 

少し調べて アレンジ調理  
食欲の秋ですが 体重増しないように 
ダイエット頑張ろうと思います 
今度こそは 成果でますように  



最後までお付き合い有り難うございました 



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[ 2018/10/06 16:21 ] ダイエット。健康 | TB(0) | CM(8)