しばらく頑張ってたウォーキングが
少しの時間も作れなくなって数日、、、
やっとできた 自由な時間
ウォーキングがてら植物園へ

花菖蒲を見て 紫陽花の偵察と思てたん

お天気にこばまれてしまいました
お天気を恨んでても仕方ないし

せっかくの時間 無駄にしたくない
こんな時は お天気関係なく過ごせる所へ


見て来ました映画 『妻よ薔薇のように』
もう昭和 昭和 昭和って映画でした

たまたまなんか~ 観客の6割は80歳前後やった気が
予想はしてましたが
お元気なお姉さま方と一緒に 楽しんで来ました
映画が終わったんは 13時35分
いつもなら 何か甘くて冷たい物ってなるんですが
この映画は何やらお腹が減る映画、、、
私には原因が分かってるんです
映画の中で 特上鰻と繰り返された台詞に
私のお腹が反応した事を

イオンモール内に 鰻屋さんはなし
てぇ事で 久し振りに頂きました

リンガーハットの皿うどん
美味しかったです
明日 金曜から週末にかけてはお天気良いようですね

梅雨入り前の晴天を有意義に過ごしたい

自由な時間作り出そうと狙っています
せめて半日だけでもね
最後までお付き合い有り難うございました

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去年の夏 衝動買いした帽子が
困った事で、、、
少し大きいのかな すぐに風に飛ばされて
早足で歩こうものならとんでもない

片手は帽子を押さえて歩く事になるんです


そやけど せっかく買うた帽子ですから 試行錯誤
最終手段は顎にかけるゴム紐でしょうなんて言われながら
そんなん付けたら園児さんの帽子に変身です
失敗を繰り返して
現状は少々面倒ですが、、、
こんな感じに

この写真で 分かるでしょうか、、、
帽子内側 黒いリボンに帽子用のゴムが等間隔で止めてあります

ここにピンを通して 帽子を髪に固定 少々面倒ですが
これなら 髪を束ねアップにしても落ちない様に固定できました
帽子かぶって出掛けたからには取らないよの面倒さです
けど 埃かぶって放置される事はなくなりました
帽子かぶって自転車で走ってはるん見るんやけど
どないしてはるんかな、、、
風に飛ばされる帽子 どんな対策されてますか、、、
教えて頂けたら嬉しいです
最後までお付き合い有り難うございました

一時期 遠のいてた実家
手出しする事できないままゴミ屋敷ですが
少しずつ 定期的に顔出し再開しました
今もマダ わだかまりはあります
少し様子を確認するだけ 30分程の事ですが、、、
結局 往復に滞在時間等で最低でも 2時間近くを費やし
機嫌よく続けていた ウォーキングに支障が、、、
これが悲しい現実
それなりに元気に過ごしてるし
今は少し間隔空けて自分の時間作ろうかなと思たり
迷います

植物園の年パス買うたのに~
ゆっくりする事は許されず

この日もウォーキング途中に早足での通過となりました
けど 綺麗やったんです 薔薇

( 2018,5,16 撮影です )




今年は薔薇も早く咲き始め
例年なら 早咲きが咲きそろう頃に
全ての薔薇が見頃を迎えていました





良い時に 訪れる事が出来ました

この日は晴天 暑かったですが多くの方が来てはりました
暑い時期 私は何故か白い花に目が行って 好きです白い花

レースフラワー

リコリススプレンゲリ



今年は 紫陽花が早くも開花なんて
テレビで言うてましたが、、、
植物園はどうなんかしら
またウォーキング途中に駆け足で
見て来たいと思います

最後までお付き合い有り難うございました

お食事 毎日のメニュー考えるん
どないしてはりますか、、、
何が良いと聞くと
『何が出来る、、、

』 の返事
そやし それ聞いてるんよ~
ブロ友さんが作ってアップしてはった
参鶏湯風のスープ

食べたいなと思いながらも
メインメニューには スープやん言われそうやし、、、
他の韓国料理 チジミも お酒のあて言われるやろな~
何か日頃と違うものをと迷いに迷って

家にある材料で作れたんで
チーズダッカルビ 作ってみました
ただ 無かったんは トッポギ
似たような物なら有りまして


お餅です 軽く焦げ目が香ばしくて これも美味しく
1個のつもりが お替り2個食べてしまいました
甘辛いなかにピリリと
これは暑い季節にも良さそう
リピ決定いたしました
うちでコレ人気ですってメニュー
教えて頂けると嬉しいです

最後までお付き合い有り難うございました

日曜日はえらい雨降って
如何お過ごしでしたか、、、
ゴールデンウィーク後 はじめの休日ですから
まったり過ごされた方も多いんやないでしょうか

ダイエットと始めたウォーキングも
雨の日は まったり だらだら ゴロゴロ
そうなると つい、、、おやつ沢山食べて、、、
早々と梅雨入りした 奄美に沖縄
言うてる間に じめじめ鬱陶しい雨の季節到来です

その前に 梅雨時期対策をと考え
こんなん買うてました

今さらなんですが ヨガマットです
以前 こんな本買うて

『ずぼらヨガ』 に 『体幹体操』
暑い時期 裸足でフローリング平気な時は続いてましたが
寒くなり始め ポーズによって カーペットの上では
足滑って踏ん張りが利かんで 幾つかが抜け始めると
簡単に続きそうな『ずぼらヨガ』すら さぼりがちとなり
続いてませんでした
頂いたコメントから ジム行ってはる方
以外に多いのかなと感じてますが
手軽に行ける所には無く
往復に時間掛かると 続く気しいひんし、、、
又 自己流で
雨や真夏の暑すぎる日はしてみようかと
ヨガマットです
それがね~

買うたんはええけど
順調にウォーキングしてた事もあって
しばし部屋の隅に立てたままのヨガマット見てた子供から
ついに
『買うて満足したん、、、
暑なったら ごろ寝マットか

』 何て厳しい言葉
何度も言われんように頑張らんとと思てます

今度こそ少し結果を

最後までお付き合い有り難うございました

ご存じでしたか、、、

私は知りませんでした 去年も一昨年も
今朝 7時頃テレビで知ったんです
5月9日がアイスクリームの日で
お得があったやなんて
サーティーワンで レギュラーシングルコーンが 100円
開催時間は各店舗へお問い合わせ下さい
とか言うてはったし 検索して


一番都合よく行ける所がここでした
9時~12時の開催
11時半に到着

シングルですから、、、
迷いに迷って ナッツトゥユー

久し振りのサーティーワン 美味しかった
来年もしはるんかな、、、
スマホのカレンダー予定に
2019年5月9日 アイスクリームの日
サーティーワン 100円ってメモしときました
ダイエット頑張ってたはずが、、、
美味しいお得にはには相変わらず弱いです
少しでもカロリー消費
夕方から 35分 5,000歩
ウォーキング頑張りました
食べたら少しでも動く癖が付いてきた気がします
ボチボチですが頑張ってます

最後までお付き合い有り難うございました
