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こんな事でもないとね (;´∀`)

もう堪忍ってほど寒いですね  
何日続きで空から白い物が舞ってきてるんかしら  
今朝も病院へ行こうと歩いて出ると ボチボチ白い粒 
いつもなら北山時雨 今日は小さなあられ、、、 

けど 午後から久し振りの日差し 
寒いけど 窓全部あけて掃除して 
何日振りかな、、、綺麗に洗濯物が乾きました  



昨日 第4日曜日は 上賀茂神社での手作り市 
行くか  寒いぞ~ 迷う午後 空から白い物が  

迷った挙句 必要に迫られて 
こんな事でもないと歩けへんし 
上賀茂神社まで速足で ウオーキング 


目的の物は、、、
最近のお気に入り 


18,1,28


つむぎ舎さんの 手作り石鹸 

( 以前の関連記事 宜しかったら
『次は クリスマスイブ ヾ(≧▽≦)ノ』 です )


洗い上がり ツッパリ感が無くてしっとり  
11月に買うたんが後少し 
2月の手作り市までは無いと重いお尻を上げて 

今回は大きなサイズを買いました 


18,1,28 (2) 18,1,28 (3)


ね どこから見てもぶ厚い 
お買い得サイズ  

お店の方 『はじっこしか残って無いし形が、、、』 って 
確かに いびつな形してますが 手作りですし 
どうせ溶けて形は変わりますから  


18,1,28 (4)


使いやすいサイズにカットして 
少し古びた保存容器に 
ケースが大きすぎ 

前回に引き続き 
爽やかな香り ユウカリ&ローズマリーを買いましたが 
今度は別のも買うて 気分で楽しめるようにしましょうか、、、
マダマダ入ります  


コレステロール対策に 骨密度にも有効な運動 
歩く程度しか出来ませんが それすらこんな事ではあきませんね 
歩いてみて 暑い時期よりも歩きやすいのは確か 
ボチボチ時間作って歩かんとね 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2018/01/29 18:33 ] 日々の事 | TB(0) | CM(4)

なんでこうなるのよ ヾ(;´▽`A``

おはようございます  

今日は土曜日 
休日の方もいらっしゃると思いますが 
如何お過ごしでしょうか、、、 

相変わらず寒くって 
今日は皆 休日でゆっくりスタートとベットでゴロゴロ 
9時過ぎ 窓の外をチラリ えぇぇ  

携帯の天気予報を確認すると、、、


18,1,27 (2)


9時 晴れマークに・・・  

窓の外は・・・ 


18,1,27



吹雪いております 

これどうゆうこと  

ゆっくりしてる場合やあらへん 
出掛ける用事が急がんと~ 


マダマダ寒波続くんかしら 
暖かくしてお過ごし下さいね 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2018/01/27 10:13 ] 日々の事 | TB(0) | CM(8)

降り始める前に o(〃^▽^〃)o

寒いですね 
関東では積雪被害とテレビで  
転倒されたりと怪我されてませんか、、、


京都市内では、、、
もう~ 降る降る詐欺って言う人もで 
積もる様な雪は降らなくて 
降らない事が余計にキィ~ンと寒く冷たくって 
この冷え込み いつまで続くんでしょうね 

今度こそは ほんまやろか、、、
雪予報が 降るんやろか積もるんやろか、、、

いや天気予報当たったやんってゆわんでええように 
早めに行って来ました 上賀茂神社  


18,1,23


休日やないし 神馬社はお留守 


18,1,23 (2)


手作り市の日と違ごて 
寒さもあり人影もまばらです 

私の目的は こちら  


18,1,23 (3) 18,1,23 (4)


節分の日の朝 お焚き上げして頂くのに 
お正月飾りと 昨年一年間子供が持っていたお守りをお返しに 
横には おこころもちとお賽銭箱 住所氏名を書くお帳面 
個人情報といろいろ叫ばれる時代ですが 
多くの方が記帳されてて 
東京や他府県からの方も記帳されてました 


人もまばら ゆっくりお詣り 
私が好きな鈴の音色 


18,1,23 (5) 18,1,23 (6)

( 小さな写真 クリックで大きくなります )


縁結び片岡社 絵馬にも鈴付きです  

少し時間があったんで 
今まで知ってはいたけど 足運ぶ事なかった所 
上賀茂神社境内の隅っこ 


18,1,23 (7)


二葉姫稲荷神社 
参道の脇 樹の根元には、、、


18,1,23 (8)


可愛い鳥居とこんこんさん 

上がって行くと ひなびた祠が 


18,1,23 (9)

18,1,23 (10)


竜神さん 


18,1,23 (11)

18,1,23 (12)


何や沢山ならんではります  
もう私には 何が何やら分かりません 
金毘羅さん 不動明王の御提灯まで有ります 


18,1,23 (13)


そして 石碑の 二葉姫稲荷大明神 


18,1,23 (14)


上賀茂神社内からの参道とは違う方へ降りる道が 


18,1,23 (15) 18,1,23 (16)


途中には立派な石碑 
そして 鳥居、、、
何処へ続いてるんか気になりながら時間切れ 
帰ってきました  

またの機会に探険したいと思います 


ほんまに雪降るんかしら、、、
22時降ってません  
25日の朝は記録的な冷え込みとか 
どうぞ暖かくしてお過ごし下さいね 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2018/01/24 21:54 ] 日々の事 | TB(0) | CM(8)

プラマイ・・・たぶんプラスでしょうか (。´・ω・)?

毎日毎日 意識して過ごしています 
今年こそは 結果を出したいダイエット 
意識はするも マッタク 
かなり食事量を減らさないとあかんのかな  


更年期 食事量を減らし過ぎると 
骨と筋肉が痩せる これだけは防ぎたいなと  


流行りのサラダチキン 
それっぽく作ってみたり 


18,1,18


写真で見ると 雑な仕事してますね  

一口大のそぎ切り お水少しと お酒 胡椒 
鶏がらスープの素少しで味付けして、、、

火が通ったら アクも油も取るシートで落とし蓋 


18,1,18 (2)


お鍋の蓋してまんま冷まして しっとり簡単サラダチキン風 

保存容器に入れ 冷蔵庫で保存 
朝食に一口 昼食に一口 

胡麻だれで和えて 棒棒鶏風お夕飯の一品にと 
コツコツ頑張っています  


そやけど、、、
飽食時代 多くの誘惑が 


2018,1,20 ヴィタメール


ヴィタメールのケーキ頂きました 
一番カロリーが低そうな 苺のタルトを選択 

フランワーズと チョコレートのケーキに 
シュークリームは 一口ずつお味見を  

結局 その一口が豚の元って 
若い頃にようゆうた 
今では死語でしょうか 聞かへんね  


少し頑張ってみたけど 
これでプラマイゼロ、、、
思いたくないけど 
たぶんプラマイプラスでしょうか  

あれこれお試し 頑張ってます 


一瞬ゆるんだ寒波 
又々 週明けから寒さ厳しいと天気予報  
高熱の出ないインフルエンザが流行してるそうですね、、、
どうぞご自愛くださいね 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2018/01/21 18:16 ] ダイエット。健康 | TB(0) | CM(8)

タイミング間違ったかな ε=( ̄。 ̄;A

久し振りに しっかり降った気がする雨  

朝晩 指先が痛いほど寒かったのが 
寒いながらも 暖かい朝となった水曜日 
すでに お夕飯メニュー決めてお買い物済ませてました 

お買い得 おでん用の練り物 
練り物はお買い得でも 無くてはならない大根が 
もうビックリの価格 1本 429円  


子供が学生の頃には絶対に手の出せない価格  
学費の払い込みも無くなったし、、、
炊いたら二日分にマダ少し有るしね 
ちょっぴり贅沢 されど大根  


18,1,17


お夕飯までに味しみる様に 
朝から炊いて 冷まして 又炊いて 
おでんの上を覆うは お揚げさんの落とし蓋 
その下には 大根 玉子 こんにゃく ごぼ天 平天に竹輪 
シンプルです 


きぃ~んと寒い日だとモット美味しかったかな、、、
おでん炊くタイミング間違ったかもですね 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2018/01/17 23:07 ] 日々の事 | TB(0) | CM(12)

この色ちょっと、、、(。´・ω・)?

こんなでしょうか、、、 
ここ数日 少し気になる、、、


カサカサ しわしわ 汚くってごめんなさい 


18,1,12


何となく 手が黄色い 
みかん食べ過ぎた訳ではありません  

気になって 調べてみたら  
もしかしてってのが 野菜ジュース 

ダイエット コレステロールと血圧対策で 
飲み始めた野菜ジュース 
カロテノイドという色素の一種 
βクリプトキサンチンの摂りすぎたようです 

基本 お夕飯前に飲んでましたが 
時には朝や お昼も飲んでた事が、、、
飲み始めたのは 11月の中旬で 2ヶ月が経過 
たぶん 『柑皮症』 知りませんでした 野菜ジュースで 
害がある訳ではないけど 1日1回のみですね 

体に良いとは言え 
過ぎるとアレアレって事もで 
確かに パッケージには『野菜一日これ一杯』と商品名 
記されてました 一杯と 


まだ これって結果は出てませんが 
ボチボチ頑張ってます 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2018/01/14 14:11 ] ダイエット。健康 | TB(0) | CM(10)

何かが効果を、、、( *´艸`)

お正月気分から日常へ、、、
如何お過ごしでしょうか  


この冬 長期予報では雪が多い予報でしたが 
市内では 今のとこ ちらつきはしても積もる雪は無く 
朝晩は冷え込みますが 比較的穏やかなお天気が続いています  

けど ヤッパリ寒いのは現実で 
寒いと妙に眠く 疲れやすくて 
お風呂でうたうた 
おこたでうたうた  
用事に追われるも おたおたしています  


そして 今年こそはの抱負 
だらだら続けてきた ダイエット 
少しでも結果を出すって事で取り組んでますが 

そうです が、、、
2018年 たった10日程に多くの誘惑が 

お正月のご馳走 おせちに すき焼き 鴨鍋 お寿司屋さんへ 
家族のお誕生日に 母のお誕生日とケーキが2回 

そして悪意あるのか無いのか、、、
子供から届けられた 誘惑 2つ 


18,1,4 18,1,4 (2)


『雪苺娘』 羽二重餅の中は 
フォークでツツイテみると、、、
カステラ生地の上に 苺が1個と 
生クリームたっぷり 高カロリーでしょう  
探してみたけど カロリーの記載なし  


18,1,4 (3)


『スーパーカップ テラミス』 
禁煙してから コンビニ行く事が少なくなって 
知らんかった新商品かな、、、


18,1,4 (6) 18,1,4 (5)


蓋あけると 細かく砕かれたココアクッキーが敷きつめられ 
マスカルポーネ風味のアイス 間にほろ苦い珈琲のソースが 
大きなスーパーカップ あっと言う間にペロリ 


最後のトドメ  
久し振りに食べたいなのリクエストでお昼に 


18,1,9 (2)


高カロリー マクド 
ポテトLは 2人で頂いて 

チーズバーガー に 
初めて買うてみた 
マックカフェの グリーンスムージー 
マクドにしたら高め Mサイズで390円 

他でグリーンスムージー飲んだ事ないけど 
パンチのあるお味でビックリ 
シッカリ味のリンゴに キウイの酸味かな、、、
ダイエットを意識したけど、、、どないかな  
カロリーは 89Kcal 
食物繊維は少ない気がする 0.6ℊ やそうです 


こんな事してて 気になる体重の変化は、、、
毎朝乗るヘルスメーター 

何が効果発揮してるんやろ、、、 
重めですが ドント増える事なく過ぎてます  

さて日常生活に戻って頑張らんと 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2018/01/10 18:19 ] ダイエット。健康 | TB(0) | CM(8)

初詣と初歩き けどね ε=( ̄。 ̄;A

穏やかなお正月と思てたら 
今朝は時雨れ 時々雪 そしてたまに吹雪いて  
おぉ~ 寒くなりました  

まだ 穏やかなうちに 
運動がてら 初詣へ 


18,2,2 (2)


箱根駅伝も終わった午後 
初詣 人の波も落ち着いて 
けど車は多かった~ 徒歩正解 


18,2,2 (3)


神馬 元日から2日続き 
朝からお詣りの方に貰う人参 食べっぱなしって  


18,2,2 (6)


毎年 干支で変わる絵は、、、
戌年で 狛犬さん 


18,2,2 (7) 18,2,2 (8)

( 小さな写真 クリックで大きくなります )

白と金、、、それとも 金銀なのかな、、、分からへん 

本殿へ 中門には 蓬莱船 


18,2,2 (9)

18,2,2 (10)


毎年 節分まで吊るされます 

そして 今年の運だめしは・・・


18,2,2 (11)


吉 マズマズでしょうか、、、

気になる金運は、、、
今はやや恵まれません もう間もなく運が拓けます 

そして 病気は、、、
御神助により回復します 

金運やっぱり恵まれてなかったんか  
もう間もなくですか 期待したいですね  
病気回復も嬉しいです 
当たるも八卦当たらぬも八卦 
けど気分は明るくなりました  


18,2,2 (12)


お財布に入れていた古いおみくじ くくって 
いろいろなおみくじの中で ひときわ目立つ黄色  
新しいおみくじは お財布へ 


18,2,2 (13)


子供に頼まれた 今年のお守りも買いました 


18,2,2 (4) 18,2,2 (5)


境内には 青年会 婦人会のお店が 
全て厄除けって名が 大根炊き 
甘い誘惑 おぜんざいに みたらし団子 
例年なら 絶対食べてた私 今年は横目で通過  

万歩計は 6868歩 

今朝の体重は 500g増 どうゆう事  
今年も思うようにはいかないみたいな  
頑張らんとね 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2018/01/03 21:49 ] お出かけ。散歩 | TB(0) | CM(10)

Happy new year 2018♪*:・'(*⌒―⌒*)))


2018 ①


あけましておめでとうございます  

2018年が幸多き年となりますように 
心からお祈り申し上げます 



2018年は穏やかなお天気でのスタートとなった関西 
どんなお正月をお過ごしでしょうか、、、

こんな穏やかなお天気には 初詣とも思いましたが 
大晦日から沢山走っていた他府県からの車に観光バス 
人出が少し落ち着いてからと思いながら 
炬燵亀でまったり過ごしています  


18,1,1 (4)

18,1,1 (2)


今年も父が注文してくれたおせち 
これで4年連続 以前は作ってたんですが 
これだけ楽してしまうと もう作れる気がしません  

そして こちらも頂きました 
あかん また太るは~と言いながら 


18,1,1 (3)


今日は おせちで一杯  
のんびり過ごそうと思います 


今年もどうぞ宜しくお願い致します 


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[ 2018/01/01 14:37 ] 日々の事 | TB(0) | CM(16)