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私のハロウィンは、、、( *´艸`)

巷では 仮装って賑やかなんですよね ハロウィン 
仮装なんて縁遠いし、、、
身近なハロウィンは スーパーの飾り付け  

今年はチョッピリ 参加した気分で 
頂きましたよ~ パンプキン  


大型店舗で 試食販売してはったんです  


17,10,30


試食したからには 
まんまと罠にはまり お買い上げ  

お気に入りの ストロベリーカスタードタルト も 
この商品は 期間限定って書かれてるんですけど 
春からズット有るんです何でやろ  
いつまで有るんか不思議  


そして 私のハロウィン 


17,10,30 (2)

17,10,30 (3)


パンプキンプリンみたいな 優しくなめらかなお味 
時々濃厚パンプキンソースが 美味しい  


ダイエット 年内追い込みで少しは結果をと思てましたが、、、
あかん難しそうです 意思弱いわ  


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2017/10/31 09:19 ] 日々の事 | TB(0) | CM(8)

ある時ない時、、、はじめて ( *´艸`)

関西だけなんかしら テレビCM  

『551がある時  ない時、、、 』って 

長年見てるCMですけど 食べた事あらへん 

今さらですが 551デビューです  


17,10,27


どうせ豚饅 デパートで買うてまで 
街中 匂い撒き散らしながら帰るんはと思てました 

いやそれが食べて 人気に納得  
コンビニ スーパーで買うんと皮が違う 
もっちり美味しい  


子供の職場の方は 夫婦2人だけで 
一度に10個食べるって  

うちは3人 10個買うて来てって言われ 買うたけど 
これ多ないか、、、
1個食べてお茶飲んだら お腹パンパンでしたよ 

食べ過ぎ注意ですけど 
しばし うちのお土産ランキングに入りそうです 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2017/10/29 16:24 ] 未分類 | TB(0) | CM(14)

久し振りの 6631歩 (*´▽`*)

長く歩いてへんかった 

思わぬ台風の影響 
しなあかん事 少し落ち着いて 

ほんま 春以来でしょうか、、、
賀茂川散歩 6631歩 
少し速足で歩くと 思ってたより少ししんどい 

以前 良く歩いてた頃とは少し違うのを実感 
これは、、、マズイ  


50代 更年期 
骨に良い生活を意識せんとあかん私 
食事も大事けど 日光浴に運動も大事って 

( 宜しかったら関連時期 
『このレベルって何 ε=( ̄。 ̄;A』 です )

最近まったくの運動 出来る事少し賀茂川散歩  


17,10,26

17,10,26 (2)


チョッピリ紅葉の兆し 
けど 傷んだ樹々 今年の紅葉はどうかな、、、

台風で増水してた賀茂川は、、、 
少し落ち着いた感じの流れに 

けど、、、小さな滝 
近くでは 


17,10,26 (3)


水の流れ少し激しくって コサギ 


17,10,26 (4)

17,10,26 (5)


根元から折れた樹に 
ねじ曲がって折れた幹  


まだまだ 各地で残る台風の爪痕 
この週末には 又 台風22号、、、
最新予報では 上陸は免れるのかな  

今度は雨に注意が必要とか、、、
被害大きくならない事願うばかりです 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2017/10/27 09:14 ] お出かけ。散歩 植物園 | TB(0) | CM(10)

又って もうかんにんやわ ε=( ̄。 ̄;A

週末の台風、、、
各地に大きな被害をもたらして 

うちは内陸部に位置するため 
生まれて 50数年 
台風で被害を受けた経験は無かったんですが 
今回の台風 21号は 
風による被害が 周囲に目立ちました 

賀茂川の樹が倒れ、、、
植物園でも 樹が倒れる被害と、、、
外壁が倒壊したお家にビックリ 
屋根の上で倒れたアンテナも数件見かけ 
瓦が飛んだ残がいも、、、 

カーポートの屋根が飛んだ 
ベランダの波板屋根が飛んだ 
洗濯機が飛んだとか、、、
の話も耳にしました 

そして 驚いたのが 
今まで地震 台風に強いと聞いていた 
スレート屋根に使われてる 鉄板の部品が飛んで 
所々で落ちているの見かけた事です 


17,10,23


これは うちに飛来 
車のルーフ ボンネットに凹み傷を付けた物です 
もっと長い 1m50㎝以上の物が落ちているのも見かけました 

車のガラス 家の窓ガラスを割らなかった事を 
不幸中の幸いと思うしかないかな、、、

車の修理 見積もりは、、、15万円ほど 


一晩眠れず 風の怖さが身に染みた一夜で  
選挙速報と重なった事で 
テレビでの台風情報が少なかった事が 
よけい不安に感じました 


又 週末頃 台風22号が 
列島に最接近の可能性があると、、、
影響ない事願うばかりです。

水の被害に 風の被害 
土砂崩れと被害の大きかった地域から思うと 
小さな被害ですが もう堪忍です台風 怖いです 


そして 台風通過後 
寒くなりましたね 
どうぞ ご自愛くださいね 

最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2017/10/25 09:44 ] 日々の事 | TB(0) | CM(10)

このレベルって何 ε=( ̄。 ̄;A

久し振り、、、何年振り、、、
たぶん6年振りに行って来ました 健康診断 

申し込みして 2週間後の検診 
自重する間ないままの健康診断 
結果が怖いどころか 
すでに怖い事が判明で、、、

更年期って事でしょうか 
以前は低かった血圧が 130超え  
血圧は気にした事が無かったんで 
130超えが高いって事すら知らなんで 
もうビックリです  

そして 
血管年齢は 
以前 ファンケルさんで計測して頂いたのと同じ機器 
今回の計測結果は、、、


17,10,21 (2)


血管年齢は些細な事で変動する様です 
始めて測って頂いた時は49歳 
その後、、、57歳、、、45歳と経過して 
今回は50歳でした 
自重すると結果が出やすいのかな血管年齢 


そして よう分からんの 
骨密度で頂いたのが、、、


17,10,21 (3)


始めての骨密度測定 
手首での計測で 頂いた結果は  

さて  どの程度のレベルなのか  
年齢的にどうなんかがよう分からん  

今の生活習慣を少し振り返り 
健康維持に努めましょうと書かれてる
駄目って事かな  
どの程度駄目なんかしら、、、 

運動しましょうって フィットネスにジョギングとな 
フィットネス通う時間は厳しいかな 近くに無いし 
ジョギングは走れる気がしないって事で 
出来そうなのは 階段の上り下りに ウォーキングですね  


当日 すでに問題発覚とは 

血液検査の結果は、、、
自重しないで受けた健康診断 
唯一 前夜 22時以降から絶食 
採血の15時まで プチ断食状態で挑んでたんです 
けど 結果届くんが怖いです  

プチ断食状態 17時間 経過すると 
不思議と空腹感はありませんでした 
検査直後に軽食を 


17,10,21


サンマルクカフェ 

ブロ友さんの所で見かけた ホットサンド食べたかったん 
けど店舗が小さいからか ホットサンドはあらへんかった 残念  
本来なら 満腹って量のサンドイッチやないのに 
珍しくお腹パンパン 何かが違う 
時にはプチ断食も良いんかもしれませんね 


40代とは大きく違う事が分かった 50代での健康診断 
健康診断行ってはりますか、、、
私みたいに 何年も行ってはらへん方居はる思います 
もし機会があれば是非足運んでみて下さいね 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2017/10/22 00:49 ] ダイエット。健康 | TB(0) | CM(10)

寒さに弱くて まんまと、、、ヾ(;´▽`A``

急に寒なって 
風邪ひいてはりませんか、、、

基本 寒さに弱い私 
衣替えも、、、
又々 今シーズンも例年通り 
去年は何着てたんやろ、、、 

まだ早いやろと言われながら 
取り合えず ヒートテック引っ張り出しました  


お買い物 車で行くんで 
つい薄着で出掛けてしまう 
そして、、、ご存じのとおり 
スーパーの店内は冷蔵庫に囲まれてて寒い  

冷え切って並ぶレジ横に 
まんまと 戦略にはまりました、、、 

買うてしもた レトルト 


17,10,17


おぜんざい 

何時もなら お餅は2個ですが 
気持ちだけダイエット意識して 1個に  


ダイエット中 無駄な買い物しないのには 
空腹時を避けるのが一番ですが 
これからの季節は 暖かくして出掛けんと 
誘惑に負けてしもて  
そうでのうても 美味しい誘惑に弱いのに 

衣替えして 無事お洋服着れるかな、、、


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[ 2017/10/19 13:47 ] 日々の事 | TB(0) | CM(8)

温かいのが恋しくて ( *´艸`)

数日前は 半袖Tシャツで暑いと過ごしてたの  
3日程前から気温が下がり 時々しぐれる曇り空 
そして今日は1日中 冷たい雨が  

お買い物途中に立ち寄った本屋さん 
目に留まったのは  


17,10,14


以前に流行ったスープジャー のメニュー本 
価格は税込み 1,404円って高いなと思いながら  

ふらりと スープジャー無いのに買うてしもた  


17,10,14 (4) 17,10,14 (5)
17,10,14 (6) 17,10,14 (7)


買うキッカケは 書籍内のこの項目別メニュー 

保温調理じゃなくても 
コトコト炊いても良いやん思て 


17,10,14 (8)


そして、、、ダイエットヌードル&ごはん ってのも  

そやけど ヌードルは糸コンを代用 
やっぱり子豚ちゃんの私は、、、麺食べたい  

春雨で代用したり もち麦でリゾット風とか 
少し好みにアレンジしてみようかな、、、  

いろいろ思いつつ 買うてしもた 
スープジャー まで 


17,10,14 (3)


慌ただしく過ぎる日々 

足が遠のいてしまった 植物園 
スープジャーのお弁当持って 
紅葉狩りでも行けたらね  


一雨ごとに季節が移り変わり 冷える日も 
どうぞご自愛くださいね 
最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2017/10/15 18:07 ] 日々の事 | TB(0) | CM(8)

申し込みしたんですけど、、、∑(⌒◇⌒;)

昨日まで数日暑くって 10月やのに30℃超え 
ついに 昨日はだるくてダウン  

そして今日は 日差し無く 
いつ降り出しても不思議じゃない空模様 
最高気温は 20℃を少し超えた程度でしょうか、、、

北海道 三国峠では 雪化粧と  
足早過ぎる季節の移り変わり 
今年の紅葉は、、、どうなんでしょうね  


何年振り、、、6年ほどかな、、、 
この秋 私のイベント 
皆さまのブログお伺いして 
目にする事が多い健康診断の文字 

一番簡単な無料で受けられる 健康診断 
血液検査のみですが申し込みました  

ここ数年は 献血後に送付してもらえる 
検査成績のお知らせで代用してましたが 
健康診断となると、、、コレステロール値等が 
悪玉コレステロール(LDL)として突き付けられる訳で 
怖い 中性脂肪の数値も、、、
節制するには期間が短い 2週間後 
現状を受け止める事にして  


前記事 カーペットのクリーニング代節約したの 
こんなんになりました 


17,10,12


栗のトッピング ガトーキャラメル 


17,10,12 (2)


シフォンケーキに カスタードクリーム&生クリーム 
ベリーのトッピング 


今さらですが 怖いな~ 
2週間後に受ける健康診断 

久し振り 雨降る前に30分だけ歩きました 
ケーキのカロリー消費には程遠いですね 
味覚の秋 食欲の秋 危険です 


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2017/10/12 19:55 ] 日々の事 | TB(0) | CM(8)

今年最後の夏日を有効に (*^ー゚)b グッ!!

暑いですね~  
10月10日は一年で一番晴天の日が多いと聞いた事があります 
って事で 今日にひき続き明日も晴天の29度予報です  


お日様元気なうちにと思いつつ 
し残した事がありまして もう逃せません  

それは、、、カーペットのお洗濯 
初めての事でさてさて 
洗剤は何を使えばええんか、、、 
そこから始まるんです 
ほんまおっくうなんが分かりますよね 

カーペットやラグの手洗いは 
洗濯用の 中性洗剤がええんやそうです  

数種類ある洗濯洗剤を確認してみたら 

アタック アリエール等 
日頃お洗濯に使こてる液体洗剤は 弱アルカリ性  

液体洗剤では ハイジオ ナノックス が中性だそうですがあらへん 
エマールは中性ですが カーペットとなると洗浄力が疑問、、、

ありました 今回のお洗濯に使ったんは 


17,10,9 (3)


しっかり汚れ落としてくれそうな ウタマロリキッド 

洗濯してみたら 何や結構簡単 
もっと早くすればよかった  


干し方は 以前テレビで見た洗濯王子の教えを採用して 


17,10,9 (2)


三角干しで 
スッキリ早く乾くように 
ベランダと物干し竿で風の通り道を作って 
もう完璧でしょう 


17,10,9


クリーニング代の節約になりました  

浮いた分で さてどないしょうかしら 
また良からぬ事考えてます 


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[ 2017/10/09 17:33 ] 日々の事 | TB(0) | CM(10)

見つけた賢い消費者への第一歩 ( *´艸`)

イオンのお客様感謝デー 
使いこなしてはりますか  

私はマッタク 特に専門店では  

そやかて お買い物するたびに 
イオンカード見せて特典ありますかって確かめるのも 
せこいか思たり  

それに イオンシネマのチケットの半券も 
お得がイッパイやって事も、、、
知らなんだ  


TOHOシネマズ BiVi二条では 
映画の半券持ってはりますかって親切に聞いてくれはるんです 

さすがに イオンは大きくって 人の出入りも多い 
そこまでの対応は確かに不可能でしょうね 
仕方ないよね~ と経過してたんですが 

良い物 見つけました  
特典ガイドと書かれて 
3階ガレージから館内への通路脇に置かれてました 


17,10,7 (2)


お客様感謝デーを実施してる専門店一覧とお得情報
スマイル割 これが映画の半券を見せてのお得情報です 


17,10,7 (3)


ならばと 探して来ました 
利用率の高いイオンモールのお得情報 

ここのイオンには 無印良品の店舗が 
ブロ友さんからの情報 
札幌ではお客様感謝デー 
無印が5%オフになると、、、


17,10,7


特典のある店舗欄 
探してみましたが 無印良品は無く残念  

で 調べてみました イオンモール京都での
無印良品 お客様感謝デーの特典は
此方もありませんでした、、、残念  
無印は地域によって違う事が分かりました

けど
そのほかの特典がイッパイ 
立ち寄るお店は決まって来ますし 
しばし ガイドを持ってイオンモール歩きたいと思います 

せこいじゃなくって 
賢い消費者の第一歩です 節約節約ネ  


最後までお付き合い有り難うございました 


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[ 2017/10/08 18:24 ] 節約 | TB(0) | CM(8)